Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 61.44g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Twix Twix, Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Santo Stefano Шампанское, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Конти Пирожное Тими Сливочное, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Sladial Formel De Caramel. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|