Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 52.18g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окрошка на кефире со свёклой. Dinner: Мороженое, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|