Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 79.53g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Жареный со Шкварками. Snacks/Other: Рузком Ветчина из Индейки, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|