Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 74.10g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар. Lunch: Волков Блины с Ливером и Рисом. Dinner: Чай с Медом, Fazer Булка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Персона Майонез Праздничный , Суп Овощной, Волков Блины с Ливером и Рисом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|