Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 109.72g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Lunch: Лента Форель Стейк, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Нектарины, Дыня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|