Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 149.92g | Carbs: 283.38g.
Breakfast: Mogyi Mexicorn, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Зефир Манго-Маракуйя, Нектарин, Черная Смородина, Красная Смородина, Крыжовник, Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Now Omega-3. Dinner: Ego Питательный Батончик Bubble Gum, Черешня, ВкусВилл Шпинат, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вкусвилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|