Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 117.81g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Миндаль, Нектарин, Бананы, Balderson Cheddar Cheese, Ежевика, Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Морковь. Dinner: Шоколад, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня, Myprotein Bar. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|