Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 116.69g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Rúcula, Macarrão com Molho de Carne. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Tapioca, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Piraquê Biscoito Maizena Integral. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Rivailta's Weight History
|