Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 127.30g | Carbs: 296.11g.
Breakfast: Nutrima Лактамил, Чай, С Чистого Листа Салат Хрустящий, Вареное Яйцо, Самокат Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Picnic Picnic, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Жареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Черника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|