Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 128.50g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Нектарин , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Мясом и Картошкой . Dinner: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Сыроед Семена Льна. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Слива, Магнит Персик, Red Яблоко и Фундук, Полёт Печенье Овсяное 0% Сахара, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|