Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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636 kcal
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Fat: 12.14g | Prot: 60.78g | Carbs: 78.07g.
Lunch: 자두, 복숭아. Dinner: 계란 흰자, 팽이버섯, 신라면 건면, 하림 구운 계란 흰자, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. Snacks/Other: 아몬드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 브라우니. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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