Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 47.56g | Carbs: 13.16g.
Breakfast: Окей Морковь по Корейски, Тонбалык, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|