Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
491 kcal
|
Fat: 8.40g | Prot: 26.62g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный), Помидоры. Lunch: Gallina Blanca Суп Куриный со Звёздочками . Dinner: Кускус (Вареный), Куриное Филе, Gusto Чёрная Смородина, Помидоры, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasavoloho's Weight History
|