Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 74.33g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лаваш, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Дым Дымыч Сервелат Царский, Айран, Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Ягодный Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|