Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 65.66g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Драники Овощные, Сметана , Кефир 1%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Массандра Кагор Партенит. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Черника, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|