Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 90.07g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Жареное Яйцо, Alpro Фундучное Молоко, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Ризотто с Сыром, Оладьи из курицы. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе, Alpro Фундучное Молоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|