Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 73.03g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ашан Чиабатта с Оливками, Икра Лососевая, Корица, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Лукум, Пряник, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Макароны Отварные, Сахар, Малина, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сливы, Ашан Чиабатта с Оливками, Красные Вишни, Крыжовник, Персики, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|