Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 81.86g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%. Lunch: Репа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Dinner: Хлеб, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Абрикосы, Черешня. more...
|
steady weight
|
|
|