|
Ведьмовская диета на тортиках тащит!
|
124.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 225.90g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Dinner: Каждый День Гречка Отварная, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
... главное - чтобы в удовольствие :)
12 Jul 21 by member: YuryP65
|
Холодненький из "чизкейк ру" да в нашу жару, да под латте. Фу да чуть не сдох пока ел, плевался и молил о пощаде.
12 Jul 21 by member: Pogromcheg
|
12 Jul 21 by member: Marmarish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|