Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 72.42g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Кабачковая икра, Пп котлетки, Салатик овощной, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш Армянский, Куриное Филе на Пару, Сыр Российский, Лук, Кукуруза Вареная, Сметана , Помидоры. Dinner: Наш Сік Яблочный Нектар, Наш Сік Яблочный Сок. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|