Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 105.87g | Carbs: 308.80g.
Breakfast: Макароны Отварные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Виноград, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Киви-Виноград, Малина, Помидоры, Гречка Отварная, Индолина Сердце Индейки . Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Арбуз, Нектарин, Магнит Персик. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко 3,2%, Филевское Пралине. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|