Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 92.90g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Мария Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Ашан Сыр Российский 50%, Омлет из яиц. Lunch: Суп из щавеля, Бразильские Орехи. Dinner: Рагу, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Snacks/Other: Мария Печенье, Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazubareva's Weight History
|