Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
110 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 126.18g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Парижская, Пестравка Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука , Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Саянский Бройлер Печеночные Оладьи , Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Other: Фруктони Ура Пастила, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_slip's Weight History
|