Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 73.85g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ikea Горький Шоколад 70%. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Малина, Орехи Макадамии, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|