Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 86.05g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Каждый День Фруктоза, Геркулес Каша 5 Злаков, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Banana. Lunch: Пекарня Суворов Лаваш, Кинто Ткемали Классический, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Vитамин Вишня , Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Red Sour Cherries, Pure Protein Creatine, Watermelon. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xezrixezri's Weight History
|