Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 35.71g | Prot: 38.07g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Lunch: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Delizie del Sole Fagiolini Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Integrale, Zucchine. Snacks/Other: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Bravo Succo di Mela. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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