Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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70.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 87.75g | Prot: 149.25g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Biosicilia Confettura Extra di Fichi, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Integrale, Prugne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Aia Cotoletta di Pollo. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Mandorle, Albume d'uovo, Coop Scamorza Affumicata, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Ferrero Fiesta, Zucchero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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