Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 140.88g | Prot: 64.21g | Carbs: 25.53g.
Lunch: Рис из цветной капусты, Шпинат, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, President Сметана 30%, Говядина, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Маскарпоне, Кокосовое Молоко, Кокос, Голубика, Простоквашино Творог 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina0000's Weight History
|