Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 108.41g | Carbs: 307.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Котлеты из Трески, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%, Вологжанка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Варенье, Чай, Лента Огурцы Малосольные, Котлеты из Трески. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|