Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 45.07g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Пахлава, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной. Lunch: Дыня, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вареное Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Оливки, Карусель Рагу Овощное. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|