Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 98.91g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Магнит Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сахар, Витапром Льняная Каша с Вишней, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Останкино Дымовица из Лопатки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Активиа Черника и 5 Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|