Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 80.62g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Авокадо Авокадо. Dinner: Rainbow Манговое Пюре, Сметана, Сырники Диетические. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|