Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 96.46g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Чиабатта . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|