Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 90.75g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МарС Твикс , Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Медовик, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|