Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 143.17g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Варенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сырники с Маком, Персики. Lunch: Абрикосы, Розумний Вибір Тыквенные Семечки, Утолина Утиная Грудка, Картофель Отварной, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Телятина Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|