Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 34.42g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Яблоки (без Кожи), Банан. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|