Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 63.46g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Окрошка на кефире со свёклой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Нектарины, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Окрошка на кефире со свёклой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|