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bonne journée à tous , week-end très chargé Famiflora samedi et anniversaire hier. Mais ce soir gym, cours particulier avec 3 copines.
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78.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 23.10g | Prot: 72.22g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Sucrette, Auchan Lait Écrémé, Café, Pain Complet. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise, Saint Eloi Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Viande de Lapin. Dinner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Madrange Mon Jambon Blanc, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Other: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Abricots, Banane. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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steady weight
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