Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 113.51g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, 4Life Про-Тф, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Drive Энергетик. Lunch: Цукини, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Dinner: Черная Смородина, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|