Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 77.92g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе, Ржаной Хлеб, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Суп Куриный с Картофелем, Лента Багет Французский, Ржаной Хлеб. Dinner: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|