Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 75.09g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Село Зеленое Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), СибКолбасы Ленивые Голубцы, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Островной Голубцы Ленивые, Сливы, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|