Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 118.83g | Carbs: 284.14g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Iberica Тунец в Собственном Соку. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ашан Яблоко, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Dinner: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Ашан Яблоко. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|