Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 142.53g | Carbs: 277.75g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Абрикос, Царь Геркулес, Хлеб, Мёд, Яблоко Зеленое, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Хлеб, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Варенье из Смородины, Food Master Кефир 1%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз, Варенье из Смородины, Food Master Кефир 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|