Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 56.11g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Wendy's Чили, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Сыр Российский, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|