Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 73.21g | Prot: 87.42g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, Dole バナナ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: コープ 冷凍うどん. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: ザバス プロテイン, ミックスナッツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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