Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 143.03g | Prot: 81.39g | Carbs: 48.26g.
Lunch: 찐단호박, 오가다 말차, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 큐원 알룰로스, 자네티 부라티나 치즈, 방울 토마토, 양상추, 파프리카, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 올리브기름. Dinner: 목살구이, 막창. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|