Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 111.19g | Carbs: 269.78g.
Breakfast: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Клубника с Сахаром, Ашан Киви, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Дыня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Дальпико Нерка Подкопченная, Гипербола Кальмар Горячего Копчения , Miller Пиво. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|