Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 75.10g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Батон с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Фруто Няня Шарлотка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|