Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 82.37g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Несквик Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофе, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Рузком. Lunch: Hortex Шампиньоны, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рузком , Хлебушек . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|