Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 81.99g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: 100 KWT Энергетический Напиток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо Авокадо. Lunch: Батон, Олимпия Шпикачки. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira.12111's Weight History
|